世界之最 | 大发888在线娱乐城 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 运动养生> 健身> 仰卧起坐>

yzc579亚洲城官

发布时间:2017/10/18 17:24:21  来源:养生  围观:570次
字号:T|T

【导读】赌博大发888在线娱乐城,

在室外:发生地震后,应站立于空旷处,远离兴建中的建筑物。若在桥上或地下道,应迅速离开。行驶中的车辆,不要紧急刹车,应放慢车速,靠路边停放。

在家中:迅速关闭电源、煤气(天然气)、自来水开关。找个垫子保护头部,尽快躲在坚固的家具、桌子下,或靠建筑物中央的墙站着。家中厨柜门要锁紧,重物不要置于高架上。切勿靠近窗户,以防玻璃震碎伤人。

在办公室及公共场所内:在办公室要注意天花板上的物品(如灯具、吊扇)掉落下来。在公共场所,应小心选择出口,避免人群推挤。另外不要使用电梯。

相关专题: 

推荐阅读:

常做仰卧起坐的好处 提高人体生理机能

练仰卧起坐需注意哪些 仰卧起坐的技巧

仰卧起坐器使用方法 仰卧起坐器效果

怎么用器材做仰卧起坐 如何选择仰卧起坐器材

(责任编辑:海绵宝宝) 大发888在线娱乐城:1cebu.com
养生标签
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生